1 quả trứng gà bao nhiêu calo? Bật mí con số đằng sau
Trong thực tế, phần lớn trứng được bày bán tại chợ và siêu thị ở Việt Nam thuộc nhóm cỡ vừa hoặc cỡ lớn. Vì vậy, khi nhắc đến 1 quả trứng gà bao nhiêu calo, con số thường được sử dụng là khoảng 70 đến 72 kcal. Đây là mức năng lượng khá thấp nếu so sánh với nhiều thực phẩm giàu tinh bột hoặc đồ ăn nhanh.
